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食物,儲存著情感的記憶─對食物的覺察

長大後,很喜歡到處吃牛肉湯餃 ​ 圓滾滾的餃子咬下去,味美多汁 入味的紅燒牛肉湯一口接一口地喝著,一碗下肚,身 […]

打開與孩子連結的門扉—你今天用了「好奇」的鑰匙了嗎?

工作結束後走在車水馬龍 、熙來攘往的街道上,一陣高分貝小孩的尖叫與嚎啕大哭,瞬間讓我停下腳步,循著聲音看過去, […]

相愛容易相處難─對關係的覺察

大強每次看到小蘭花時,原本表達流暢的狀態,立馬變成吱吱ㄨㄨ,連話都說不清楚,身體呈現隨時想逃開的狀態。 ​ ​ […]

為什麼人會感覺到無聊?

丹克特說「無聊就是,當你無法與世界互動,並失去了對周圍環境的控制,難以感受到世界是對自己有意義的感覺。」 ​ […]

信念的更新

什麼是信念 ​ 我喜歡植物也嘗試種植,有幾株蘭花已經多年都未再開花過,並且看起來缺乏活力,很好奇如何能讓它恢復 […]

你有好好地照顧自己嗎?

好人緣但好累 也許你很懂得為他人著想,凡事先想到別人的需要,甚至在對方還沒想到,你就先想到並主動幫忙

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